一念之間

 

本文來自  Niseema Tsai

正念覺察在『觀』什麼？

『觀』你的起心動念？

『觀』你對『好壞外境』的回應方式

然而，當念頭擋住了你，你就看不清。

你如果跟念頭不斷鬥爭，一念隨一念，

會耗盡你的精力而失去穿透的力量。

你永遠不可能消除念頭，

要在念與念之間剎那穿過去。

穿過去，立刻就安靜下來了。

那些平時動蕩起伏的浮想聯翩的思緒

仿佛全部都靜止定格，

你就進入了一個超越念頭超越思緒

超越你通常所感知的一切現象的世界。

它們就像透明物疊加在你穿過去的地方。

你的關注點就這樣一回頭，就從局限進入了無限，

從某一個局部的焦點進入無焦點的世界。

一旦被心智聚焦，就會陷入一個理不清的混亂狀態，

這個狀態一切都有因有緣，

而一切因與緣都不是你所能左右的，

都是無機運行的。

你不由自主就被牽涉進去，

不由自主的深陷進去，

你就失去了你的自由狀態。

什麽是你的大自由狀態？

穿過繁雜動蕩不安的現象，

穿過起伏不斷的思想，

不聚焦於任何一個點，

你就進入了一個無窮廣闊安靜緘默的世界，

這就是你的自由狀態，也是你本來的狀態。

你的自由狀態不受制於任何現象，

你的自由狀態超越一切現象與干擾。

你並沒有『排斥』任何現象，

你也不曾『阻擋』任何對象。

不排斥你的念頭，也不阻擋你的念頭，

就這樣趕快穿過去。

想要穿過擁擠的人群，必須要從人群的縫隙中前行。

不能停下來 ，停下來就會遇到阻礙。

穿過連續不斷的念頭，

就要從前念與後念之間的空隙處穿過去。

就像你在人流中穿梭，你沒有招惹任何人，

你卻順暢的擠過人群的夾縫快速的穿了過去。