落枕怎麼辦..

落枕正確的說法應為急性頸椎關節周圍炎（Acute fibrositis），多數患者皆因長期睡眠姿勢不良(沒有選到適合的枕頭)，或是坐姿和站姿不平衡使得頸部處於偏轉的狀態，只要遇上溫差大的天氣或是上呼吸道感染(感冒)都很容易造成落枕的現象。
圖中的兩個紅點分別代表頸痛落枕及肩頸痛，通常以 右手姆指來施力，只要摸到紅點處有凹陷的地方就是開關了，我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸，這裡所介紹的開關絕對有效。

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另外中醫也會透過手部一些穴位的按摩來治療落枕。第一個為「落枕特效穴」，位置位於手背第二及第三掌骨之間，指掌關節後面約一公分的地方；再來是中渚穴，是三焦經的輸穴，位置大約在手背第四跟第五掌骨之間的凹陷處；最後是後谿穴，位置是在小指外側，把手握拳，小指掌指關節後橫紋的盡頭。民眾可以透過按摩這些穴位及貼紮草藥貼布來改善病況。